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Les samedi Yoga

http://yogapat.blogspot.com/

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Les Samedi YOGA 2014-2015

Yoga des Yeux.

Relaxer les yeux de plus en plus sollicités par la vie moderne.
Vers un regard intérieur qui dynamise la sphère énergétique.

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Rigueur et poésie dans l'expérience du souffle.

Depuis l'enfance, notre histoire corporelle et émotionnelle façonne nos habitudes respiratoires.
Par ce temps de Yoga nous irons d'une respiration naturelle à une respiration profonde plus consciente. Postures, exercices sur le souffle et relaxations en images conduiront ce voyage vers les pays du corps. Dans l'expérience du souffle intérieur, nous verrons que rigueur et poésie sont complémentaires.

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Yoga du Son.

Le son rayonne dans toutes les enveloppes du corps : énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle. Vibrations, voyelles, mantras, antiennes font glisser le souffle
et l'esprit dans l'intimité de l'Etre.

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2014-2015 voir : http://yogapat.blogspot.com/

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