LE SOURIRE: Base de contact harmonieux entre les êtres.

il nous suffit de regarder un enfant nous sourire pour mieux comprendre sa force. On dit que

le sourire est un message d’entente et de paix. Il donne de l’éclat et de la jeunesse à celles ou ceux qui en usent.

Dans mes stages, il y  a des exercices axés sur le sourire et de plus, je demande à mes stagiaires de s’engager pendant sept jours (faites le test), de préférence le matin au lever du lit et devant une glace de s’adresser un large sourire.

Il est évident qu’au début, vous allez vous sentir un peu ridicule, je dirai même très ridicule.

Le principe de base de cet exercice va consister à stimuler votre système nerveux, à susciter des sentiments de joie, à acquérir un état agréable.

Ensuite, faites ce test qui consiste à pénétrer dans un lieu public avec un large sourire, une pointe d’humour éventuellement et vous verrez que cette attitude positive va détendre la personne qui est en face de vous, la faire sourire, rire pourquoi pas, bref, il va y avoir un échange merveilleux car vous allez donner et vous allez recevoir et ça, croyez moi c’est votre plus cadeau que vous allez vous faire et de plus vous aurez une journée pleine de joie et de bonheur.

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