L’association « un espace de sérénité » vous propose de quitter le stress de la vie quotidienne pour vous retrouver, pendant 2 jours, en toute sérénité.

Yoga, do in, sophrologie… en plein air

En extérieur au rythme des chants des oiseaux et peut-être aussi des cigales.(Adresse transmise lors de l’inscription).

Prendre un temps pour soi
Etre en Paix et en Joie.

Se centrer permet de retrouver l’équilibre et donc la santé, la joie. Nous sommes souvent très dispersés par le monde extérieur, ses attractions, ses peurs, ses colères que nous oublions qui nous sommes. Des Etres de Lumière, de joie et d’Amour.

Aimons et Aimons-nous. Apprenons à nous centrer et à écouter quelle partie de nous s’exprime ou à besoin de s’exprimer. Libérez-vous et laissez passer l’énergie d’amour. Prenez conscience de vos capacités, de qui vous êtes.


Samedi 12 mai
9h00 accueil (présentations et explications).
9h30 sophro-relaxation
10h00 do in
11h00 hatha yoga
12h30 repas/ pique nique
14h00 guérison personnalisée
15h30 hatha yoga
17h00 fin


Dimanche 13 mai
9h00 sophro-relaxation
9h30 do in
10h30 hatha yoga
12h00 sophro-relaxation
12h30 repas/ pique nique
14h00 La puissance de votre subconscient.
16h00 bâton de parole

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Les techniques sont diverses et souvent se rejoignent. Comment donc savoir ce qui est bon pour soi ? Quand l’on est centré et que l’on a appris à écouter son cœur c’est bien plus facile. Et pourtant, même quand l’on croit être enfin dans la maîtrise et la connaissance, un nouvel élément arrive et nous vivons une nouvelle leçon de vie, qui n’est en fait que pour nous permettre de grandir encore et encore.

Nous sommes dans le libre arbitre de choisir comment nous allons le vivre. Mais une chose est sûre, il n’est pas possible de faire marche arrière. Vous pouvez lutter mais ce que vous avez à faire se fera, quelle que soit la manière. Alors lâcher prise et faites vous confiance.

Vous me direz c’est facile à dire. Oui c’est vrai et c’est aussi facile à faire si l’on apprend, si vous vous préparez. Comme un sportif, sa réussite sera en fonction de son apprentissage, de sa préparation et de sa foi. Tout grand homme est convaincu de ce qu’il fait. Cela fait aussi partie de sa force.


Réapprenez à vous aimer, à vous faire confiance.
Libérez vos blocages. Responsabilisez-vous et agissez.


Les inscriptions se feront jusqu’au 9 mai.