Atelier de watsu pour débutants animé par un professionnel du watsu.
Le samedi 28 novembre.
Le WATSU permet dans une atmosphère empreinte de sérénité et un climat de confiance, de favoriser une profonde relaxation. Le berceur propose au bercé des mouvements d’amplitude variable. Il est possible d’y ajouter des pressions voire des étirements. Nous aborderons au cours de cette séance les techniques de base (positions, mouvements, déplacements…) ainsi que l’approche respiratoire.
Atelier limité à 12 personnes
Accueil à 17h. Attention, fermeture des portes à 17h30.
Le watsu sera suivi d'un atelier de massage ayurvédique du dos et d'un repas en commun.
Programme détaillé sur demande à:
associationseve@sfr.fr