Je propose une matinée ressource et détente en Do in et relaxation guidée.

Le Do In :
Issu de la médecine et de la philosophie Chinoise, développé au Japon, le Do in est une pratique énergétique de santé préservant la vitalité. Accessible à tous, simple et efficace, il s’adresse à chacun et s’intègre facilement dans la vie quotidienne.

La relaxation guidée permet une détente physique, les pensées apaisées, la conscience peut s’étendre alors à la réalité intérieure. La respiration profonde régénère l'ensemble de l’organisme, elle équilibre le système nerveux, stimule la mémoire et la concentration.

Pour en savoir plus, retrouvez la page de cette matinée sur le site en cliquant ici.

A bientôt