Au programme:

• Respiration transpersonnelle *
• Partages en groupe
• Entretiens individuels
• Exercices corporels et d’expression

* La Respiration transpersonnelle, dite 'holotropique' (du grec holos, « le tout » et trepein, « aller vers »), est un outil des plus puissants pour une expérience qui engage à la fois le corps, les émotions et la spiritualité personnelle. En associant travail du souffle et musiques rigoureusement sélectionnées, la technique de Stanislas Grof (psychiatre américain) fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Le principe repose sur une respiration rapide qui provoque l’hyperventilation. Celle-ci élargit, associée au son, notre état de conscience et fait surgir des images, des souvenirs enfouis de notre inconscient, ou de mémoires périnatales, généalogiques. La respiration holotropique permetaussi d’entrer en contact avec des ressources ignorées, l’inconscient collectif et notre dimension spirituelle.L’expérience a lieu dans un cadre sécurisant et bienveillant, et elle est encadrée par une équipe formée. Un voyage intérieur et libérateur. 

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