C'est dans le cadre naturel préservé des Pyrénées catalanes, à Llo au gîte San Feliu, que les enseignants Marie Saurat et Tony Dabau ont choisi de transmettre leurs connaissances en matière d'Hatha Yoga et d'Ayurveda (médecine traditionnelle venue d'Inde) lors d'un stage initiatique.

Programme : Yoga et mise en mouvement du corps, conférences sur l'alimentation et les principes ayurvédiques, marches méditatives dans la nature... 

Approche : Beaucoup de pratique pour se ressourcer réellement, un peu de théorie pour comprendre, devenir autonome et permettre de continuer dans la vie quotidienne.

Objectifs : trouver les ressources, la douceur, se retrouver, se poser, trouver force, courage pour vivre sa vie. Cheminer dans et vers la beauté de la vie et de la nature.

Alimentation : Bio, tenant compte des besoins ayurvédiques Sattva (équilibrante)

Tarifs : 441 € tout compris pour les 3 jours  (stage & hébergement en pension complète)