Le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions des pouces et de la paume des mains, percussions, vibrations, tapotements, brossages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé " Kata " en japonais, littéralement, " une séquence de techniques codifiées ".

La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l'énergie, le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement. Il est d'une efficacité remarquable.

Les stages de formations reposent essentiellement sur la pratique, ce qui les rend faciles d'accès. Aucune connaissance particulière n'est nécessaire. Ils sont animés par Corinne Bouty, formée et certifiée par l'Institut Touchline en 2006 et membre de la Fédération Française de Massage assis. Formatrice depuis 2008, elle enseigne le kata d'origine de David Palmer, l'initiateur du massage sur chaise en entreprises.

Programme

- Stage de formation sur deux journées : 15 heures effectives.
- Atelier de perfectionnement 4 semaines suivant le stage de formation, soit après une vingtaine de séances de Amma assis effectuées sur vos proches. Le but de cet atelier est d'affiner les techniques et de corriger les éventuelles erreurs de manœuvres : 5 heures effectives.
- Entraînement personnel : 100 séances de Amma assis sur quelques personnes de votre entourage dans les 4 mois suivant le stage de formation, soit environ 30 heures de pratique.
- Evaluation finale : A l'issue de l'obtention de votre certification, vous aurez la possibilité d'adhérer à la Fédération Française de Massage assis.

Contenu de la formation

Introduction au Amma assis

- Présentation du Amma assis.
- Développer l'esprit de la pratique.
- Les préliminaires au Amma assis : Accueil du receveur et précautions à prendre avant la séance.
- Les contre-indications et les réactions possibles (Menken jap.).

Enseignement pratique du Amma assis

- Etudes des manoeuvres et des postures de base du pratiquant.
- Apprentissage du Kata par séquences. Démonstrations réalisées sur chaque participant.
- Pratique du Kata dans son intégralité.
- Démonstration du kata réalisé sur une chaise ordinaire.

Se préparer à la pratique

- Self Sotaï : Exercices japonais d'assouplissements.
- Makko-Ho : Exercices d'étirements des méridiens et de mise en mouvement de l'énergie.
- Kenyoku ho : Méthode de clarification et de renforcement de l'énergie interne.
- Seichin Toitsu : Méditation de l'unification du corps et de l'esprit. Apprendre à se centrer.

Les conditions d'inscription sont disponibles sur le site Amma Shin Dô.

Informations et inscriptions en contactant Corinne Bouty par courriel info@amma-shindo.com ou par téléphone au 05 56 90 07 16 ou au 06 87 02 06 28.