Stage d’été de Qi Gong :
Marches du Qi gong, Qi Gong de la Grue Blanche,
Méditation et Massages énergétiques

Samedi 29 et dimanche 30 août 2015, (arrivée le vendredi soir souhaitée)

Dans un très joli Centre Bouddhiste familial au cœur des Pyrénées Ariégeoises, lieu de charme au confort rustique :

Au programme :
• Qi Gong de la grue blanche (enchainement seul et exercices à deux)
• Marches du Qi Gong
• Méditation
• Massages énergétiques chinois
• Temps libre pour des balades…

Le Qi Gong de la grue blanche (Part I) (Bai He Qi Gong), transmis par Maitre Tu Minh Tan, améliore le système respiratoire et calme le système nerveux tout en luttant efficacement contre les douleurs articulaires et musculaires. Il est de plus efficace pour prévenir et guérir des douleurs des nerfs sciatiques. Il est idéal pour renforcer l’immunité avant l’automne et se ressourcer… Ce Qi Gong vous fera découvrir ou approfondir le travail du cercle sagittal et des ondulations de la colonne en souplesse et fluidité.
La pratique des Marches du Qi Gong nous plongera dans un état contemplatif et méditatif, impliquant le corps, la respiration et l’esprit. A savourer sans modération en plein air.

Programme détaillé et modalités d’inscription envoyés sur demande
Tarif : Gong : 90 euros pour 2 jours + hébergement et repas à petit prix

Réservations : Véronique Berthier : 06 50 27 75 36, fleuressenceasso@gmail.com, www.fleuressence.fr

NB : Ecole de Maitre Tu Minh Tan : http://tu-neijing-dao.webnode.fr/