Praticienne certifiée en Sophro-Relaxation, je vous propose de vous présenter la sophrologie et ses vertus au cours d’une séance de découverte sur le thème de la pensée positive.
Cet atelier sera pour vous concret puisque vous aurez l’occasion de vivre une séance de sophrologie de base, vous permettant de relâcher toutes les tensions corporelles et mentales.
Nous travaillerons sur la respiration et par le biais de visualisations vous serez amenés à voyager.
Pour ce qui est de la pensée positive, vous aurez la possibilité de mettre en application le thème proposé face à votre propre histoire grâce à une méthode d’autosuggestion.

Merci de vous annoncer au numéro suivant :
06 77 77 53 46 ou par mail sur : estelle-dehan@live.fr
Séance découverte en participation libre.