Stage de méditation intensive, marche consciente, danse et chant …

Se ressourcer par la voix, le mouvement et le souffle

De nombreux évènements de la vie nous coupent de notre énergie et de notre ressenti corporel; parfois nous sommes envahis ou débordés par nos émotions face au stress, aux changements imprévus, aux deuils, aux séparations ou encore impuissants face à la maladie qui vient comme un avertissement nous signaler que quelque chose ne va plus.

Retrouver sa source, son centre , l’harmonie au plus profond de son être pour vivre pleinement en relation avec soi et les autres.

Ce stage vous propose de vivre pendant 5 jours dans un lieu au coeur des montagnes neuchâteloises.

Vous pourrez vous recentrer grâce à des pratiques de méditation quotidiennes, des marches conscientes dans une nature magnifique, explorer votre voix, retrouver votre souffle, oser exprimer votre créativité dans la danse, le toucher, le mouvement et ainsi célébrer votre joie de vivre.

Le tantra propose pour cela des outils qui nous permettent dans notre quotidien de retrouver cette vitalité, ces sensations, cette joie de vivre et bien plus encore. Trois clés du tantra : voix, souffle et mouvement seront explorés de différentes façons pour retrouver cette source au plus profond de notre être.

Nous ferons le lien entre la voix et le corps, nos centres d'énergies et la spiritualité. Nous vous proposerons des techniques pour libérer la voix, la laisser chanter; la voix du corps, la voix du coeur, la voix de l'âme.

Trouver en soi les moyens de se reconnecter à son énergie vitale, de ressentir le plaisir d’être vivant, de savourer l’instant présent, de se sentir connecté à ses sensations, à son corps; mais aussi aux autres, à la nature et à ce qui nous dépasse.

Pratique

Le stage est ouvert à tous.

Ce stage résidentiel se déroule dans un lieu en pleine nature dans les montagnes neuchâteloises à 1300m avec un magnifique panorama des Alpes.

pour plus d'infos http://www.wellness-flow.com/f/stages/SeRessourcer.php