Séance de méditation guidée, lundi 6 mai - 19h

"Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie. En effet, seule la méditation vous permettra de partir à la découverte de votre vraie nature et de trouver ainsi la stabilité et l’assurance nécessaires pour vivre bien. La méditation est la route qui mène vers l’éveil." SOGYAL RINPOCHE

Nous continuons à explorer différentes techniques et outils pour aller vers l'éveil.

• Techniques respiratoires

• Méditation transcendantale

• Techniques d’ancrage et de visualisation…….
• Chant de mantras

Participation de 10 euros, séance de 1h30 ; merci de nous contacter pour réservation
Apporter une légère couverture ou quelque chose pour vous couvrir.

                                           
Centre Ayurvédique Mano Veda