Dimanche 8 août 2010
Retraite itinérante en marche consciente
autour du lac de Montbel, Pyrénées cathares
« Marche ton chemin ! »

Il regne autour du lac de Montbel une magie particulière, un » je ne sais quoi » d’apaisant, une harmonie entre horizontalité de l’eau et verticalité des sommets. Quand nous accueillons la fraîcheur protectrice de la foret de pin, humons une vague odeur de sel, fluidifions notre corps au contact de l’eau, enracinons nos pieds dans cette terre meuble, élevons notre regard sur les cimes, alors, lentement, nous rentrons en communion avec l’âme du lieu.


Calmer le mental, détendre le corps, relaxer l’esprit,
Améliorer la circulation de l’énergie vitale, régénérer toutes nos cellules,
Se (re)centrer sur soi, s'enraciner dans son quotidien, s'aligner sur ses choix et valeurs de vie,
Faire la paix en Soi pour améliorer la relation à soi-même et donc aux autres, en douceur et en confiance,
Etre Présent et attentif à l’instant, Maintenant,
Se relier avec son environnement et aux forces vives de la nature, (re)trouver la Joie profonde.

« Quand le Pas se fait lent et silencieux, nous communions avec notre mémoire nomade, nos origines bipèdes, notre douce et puissante verticalité originelle. Alors, marcher vers soi même devient un chemin vers un état d’être, où chaque pas nous re-lie à notre essentiel, en rythme avec la Terre et avec le souffle de Vie. Nous vivons dans la conscience lumineuse de notre place dans l'Univers, simplement. »

Ces journées complètes de Marche consciente sont accessibles à tous, seul pré-requis, tenir sur ses deux jambes !

RV sur le parking en face du camping de Montbel, après le village de Montbel d’en haut, sur la D428 à 9H30. Retour prévu à 18H. Merci de prendre un pic-nic et des chaussures souples et confortables. PAF : 30€. Mail et numéro de portable à communiquer à la réservation. Groupe limité à 12 personnes.

D’autres ateliers dans le Grand Sud (journées, week-ends, séminaires, séjours) sont en cours de gestation.
Joie de ce partage avec vous! MH