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Retraite de méditation : Zen et pleine conscience

Détails de l'évènement

Date : 21 août 2014 à 18:00 au 24 août 2014 à 15:00
Lieu : Charente (16)
Adresse : Vaux Brie sous Chalais
Ville : 16210
Site web ou plan : http://goo.gl/maps/KzYo9
Contact : 0677996272
Département : 16
Organisé par : Denis Zenergym
Modification : 2 mai 2014

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Description de l'évènement

Soyez Zen !

Vivez l’expérience d’une vraie retraite de méditation Zen.

Une "Sesshin" : nom japonais d'une session de plusieurs jours de méditation.

Au programme :

    Zazen : méditation sans objet (1ère méditation lever du jour)
    Samu : méditation dans l’action
    Sutras : conscience du souffle et des vibrations vocales
    Oryoki : repas servis et pris comme en « cérémonie du thé »
    Kin hin : marche méditative, un pas une respiration
    Ikebana : composition de bouquets
    Promenades lentes et silencieuses en extérieure