Séances de groupe de

       RESPIRATION CONSCIENTE OU REBIRTH

                   A PARIS 11e Metro Voltaire 

                    30 euros  durée 2 heures                                

Respirer de  manière consciente et amplifiée enclenche un mécanisme naturel et spontané de guérison.

 C’est un outil extrêmement puissant tant au niveau :

 -       physique (évacuation du stress et des tensions, détente musculaire et nerveuse, amélioration de la capacité et de l’aisance respiratoire, nettoyage et régénération de l’organisme et des cellules, régulation des organes internes, fluidification de l’énergie dans le corps, sensation de bien- être.

-      que psychique pour libérer les traumatismes émotionnels passés et à augmenter notre capacité à entrer en relation vrai avec les autres.

 Cette technique héritière des traditions millénaires, yoga, taoïste … donne accès privilégié aux couches profondes du corps et de la psyché.

L’activation volontaire du souffle, en libérant le corps énergétique, dissout les blocages et les tensions.

 Elle provoque spontanément l’émergence de mémoires subconscientes selon un rythme propre à  chacun. Ces empreintes refoulées sont à l’origine des angoisses et de l’anxiété, sous forme de tensions et de cuirasse musculaire et nerveuse.

 Elles nous maintiennent à notre insu dans les névroses, les comportements limitant, blocages, dépendances de toutes sortes et les schémas de vie qui tournent en boucle.

 Elles datent le plus souvent de l’enfance, et remontent jusqu’à la naissance, à la vie intra- utérine, ou a des éléments plus anciens encore.

 La respiration les fait remonter à la conscience, comme des bulles qui remontent à la surface de l’eau et les libère à un niveau cellulaire très profond.

 C’est un processus naturel d’auto guérison physique et psychologique.

L’accès à l’intuition juste se développe, les centres d’énergies peuvent se déployer plus facilement, et le cœur s’ouvre.

EN PRATIQUE

 Le respirant s’allonge sur un matelas, les yeux fermés. Lorsque la musique commence il est invité à amplifier puissamment sa respiration, et à maintenir ce rythme aussi longtemps que possible.

L’afflux d’oxygène dans le cerveau et dans le corps l’entraine alors dans un état de conscience expansée, durant une heure.

L’utilisation de la musique permet de baisser la garde du mental, favorise le lâcher prise.

La gamme des émotions et sentiments se déploie. Tout ce qui a besoin d’être exprimé pour être libéré, corporellement ou avec la voix.

Il n’est pas  rare d’expérimenter au bout du voyage, des états profonds de paix, d’amour, de joie, de béatitude qui sont considérés par nombre de tradition spirituelles comme notre vrai nature  

 LES SEANCE DE GROUPE :

 L’énergie du groupe est propice à faire monter l’énergie de chacun.

Le travail respiratoire est précédé d’une pratique corporelle, un yoga doux, qui nous permet de relâcher les tensions de nous recentrer, et d’entrer dans le champ du ressenti.

Puis chacun s’étend sur son matelas, les yeux fermés et la séance de respiration commence.

Ensuite, chaque participant est invité s’il le souhaite à partager succinctement ce qu’il a vécu.

La pratique de la respiration consciente peut se faire en séance individuelle,si vous souhaitez un travail personnalisé.

Dans ce cas une clarification et une thérapie verbale et écrite est associé.

Pour plus d’information me contacter au :

 Téléphone : 06.62.08.36.17

Mail : daniella.p@laposte.net

Site : www.dolphin-bien-etre.net