Chaque rencontre vous apportera à la fois une détente intérieure, et un moment convivial d'échanges à propos des vidéos "Je Fais un Pas pour l'Humanité".

Après quelques exercices relaxants de respiration nous nous installerons pour regarder une ou deux vidéos et surtout pour échanger ensemble sur les thèmes qui viendront d'y être développés.

Chacune des rencontres d'octobre sera consacrée à 2 vidéos de la première session "la motivation et la bonne approche" :

La Souffrance de l'Humanité nous Touche

La Bonne Approche pour Changer

Cet échange sera suivi d'une séance de relaxation sans contrainte : il s'agit de s'allonger ou de s'assoir dans une position agréable et de se laisser relaxer par la voix en l’accompagnant par la pensée, par l’imagination.

Vous êtes invités gratuitement à ces rencontres, cependant pour pouvoir échanger plus profondément vous pouvez au préalable regarder attentivement chez vous ces deux vidéos (1,99 € l'unité pour 48 h) pour cela cliquez ici pour accéder à la liste de toutes les vidéos.

Dates, heures et lieu des rencontres : vous avez 2 choix possibles, soit le mercredi 14 octobre à 14 h soit jeudi 15 octobre à 20 h, 87 rue Boucher de Perthes à Lille (Métro République Beaux Arts).

Durée : 2 h

Conseils : prenez de quoi noter, venez en tenue décontractée, si vous souhaitez vous pouvez amener une boisson sans alcool ou quelques biscuits à partager lors de l'échange convivial.