RELAXATION - MEDITATIVE 16h00 / 17h30 tous les vendredis

VILLENAVE D ORNON - PARC SOURREIL

MAISON DES ARTS VIVANTS

Chemin de Leysotte (bus 21)


UNE INVITATION A VENIR PRATIQUER
LA MEDITATION DANS UN ESPRIT DE DETENTE
ET DE BIEN ETRE

... un cadeau à Soi-Même


Une mini-session de Yoga pour débuter et bien se préparer sur le plan physique avec quelques respirations relaxantes.


en présence de la pyramide en lumière....



Ensuite une méditation audio nous conduit dans un espace déconnecté du mental, où chacun vit sa propre expérience...



Méditation audio-guidée, qui n'est pas une méditation dans le silence, mais qui permet un "voyage-intérieur", pour contacter un "espace-intérieur" méditatif.







AU PLAISIR DE VOUS VOIR !!!


Prévoir une tenue souple et porter si possible* un petit coussin.