Un moment de détente pour vous retrouver,

des techniques pour vous équilibrer.

Chaque séance commence par des exercices de relaxation:

auto-massage, points de relaxation, réflexologie plantaire, cohérence cardiaque

                                            ....pour se détendre, relancer les énergies du corps

                                                                                                  et nous permettre de méditer plus facilement

Puis, la méditation,

une technique facilement transposable dans votre quotidien...

 Que chaque minute perdue devienne une minute en conscience

des trucs et astuces pour que cela fasse parti de votre vie...plus d'excuses.

Un moment pour vous, pour vous retrouver avec vous-même.

Un espace précieux de transformation intérieure.

Le méditation sert tout d'abord à:

Relâcher le mental, se libérer du stress.

Ne plus se laisser envahir par des pensées négatives et d'auto-sabotages

Rééquilibrer les énergies du corps

Encourager les synchronicités

Développer votre intuition

Tarif: 20€ le cours d'une heure sur réservation