« Ba Duan Jin » - 8 Pièces de Brocard
Méthode de l'Association Chinoise du Qi Gong Pour la Santé

En plein air au Bois de Vincennes

Samedi 20 Juillet 14h-18h /  Dimanche 21 Juillet 10h-17h30

Infos : www.freres-d-ames.fr/coursqigong.htm

Le "Ba Duan Jin" est un des plus anciens et des plus traditionnels enchaînements de Qi Gong. Il est pratiqué depuis des siècles, au fil des variantes des différentes écoles qui se le sont approprié. La version que je vous propose est celle des experts de "l'association chinoise de Qi Gong pour la santé". 
Cet enchaînement a pour avantage d'être simple et facile à pratiquer. Il est prouvé que sa pratique permet d'améliorer les fonctions du système neuro-hormonal, de favoriser la circulation de l'énergie et du sang, d'augmenter la force des muscles, et de masser profondément les organes internes. Il exerce donc une réelle influence sur la prévention des maladies et l'amélioration de la santé.
Possibilité de commander un livre-DVD pédagogique de cet enchaînement (en français - 18 euros) éditer par "l'association chinoise de Qi Gong pour la santé", pour poursuivre votre pratique personnelle.