Les excès de la vie moderne affaiblissent notre système immunitaire.

Nous abordons l’hiver avec un système épuisé, incapable de repousser le moindre petit microbe ou de résoudre une infection d’une manière efficace.

Christophe Bernard, naturopathe et conseiller en plantes médicinales, nous donnera au cours de cet atelier des outils pratiques et naturels pour nous aider à traverser les maladies hivernales.

Programme :

1- Comprendre comment notre mode de vie moderne affecte négativement le système immunitaire, et que faire pour l’améliorer

2- Prendre connaissance des plantes et des compléments alimentaires qui ont un effet tonique sur le système immunitaire

3- Apprendre à gérer les froids et rhumes classiques, en passant les organes les plus affectés en revue (gorge, sinus, poumons, oreilles), ainsi que les plantes les plus appropriées pour calmer les petites crises