"Biodanza – Danse de la Vie" Par l'utilisation combinée du mouvement spontané, de la musique et des situations de groupe, la Biodanza s'appuie sur une méthodologie précise et progressive qui favorise l'expression de toutes nos potentialités et stimule notre joie de vivre.

Les musiques de tous styles ( musiques ethniques, samba, rock, jazz, classique... ) et les exercices sont soigneusement étudiés et répertoriés en fonction des effets positifs qu'ils induisent sur notre humeur et sur notre organisme. La Biodanza c'est danser " ici et maintenant" comment on le sent grâce aux propositions.

Au sein d'un gros bienveillant, la Biodanza permet de retrouver notre mouvement naturel, qui nait du plaisir de bouger et du ressenti. Sans chorégraphie ni performance, c'est dans l'instant que se surgis notre propre danse, pleine manifestation de qui nous sommes.

Ainsi la Biodanza aide à renforcer notre état de santé et à réveiller notre vitalité. Elle offre une simulation à se revoir, à renforcer les liens avec les autres, à dissoudre les tensions, à sentir ses propres rythmes, à accéder à une détente profonde, à améliorer l'intégration entre le corps, le cœur, et l'esprit, à devenir acteur de sa vie, à stimuler la joie et le plaisir de danser ensemble.