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Cultiver "un esprit sain dans un corps sain" procure santé, vitalité et bien-être.

Afin de développer présence et conscience dans la vie quotidienne, et de nourrir notre connexion à la Nature, Catherine et Marc s'associent pour proposer une semaine de ressourcement au milieu de la garrigue.

Une immersion en pleine nature

dans un écolieu sauvage en communion avec le Vivant

avec une alimentation naturelle, végétale, biologique et crue

Au rythme de la Nature, dans une sobriété heureuse, ce séjour est une invitation à faire un break

et à changer ses habitudes, pour revenir à l'essentiel, prendre soin de soi et purifier son corps et son esprit.

Nous expérimenterons la crusine (cuisine crue), de façon intuitive et créative,

en lien avec l'ouverture de conscience par les sons.

L'alimentation vivante permet d'accélérer le processus naturel de régénération et d'auto-guérison,

et de stimuler notre immunité. A la rencontre de nouvelles sensations gustatives,

nous explorerons de nombreuses recettes originales pour confectionner ensemble nos repas.

Nous intègrerons ainsi les bases d'une alimentation plus consciente, attentive aux qualités énergétiques

et curatives des aliments vivants, contribuant à une parfaite santé.

"Que ton aliment soit ton seul médicament, et que ton médicament soit ton seul aliment." -Hippocrate-

La pratique de la méditation, du souffle et des sons harmoniques (bols tibétains, bols de cristal, gongs,

chant harmonique...) aide à développer la conscience, la présence,

ainsi que les relations entre l'esprit, le cœur, le corps et son environnement.

Une parfaite santé allie vitalité physique et ouverture spirituelle, ces deux plans évoluant ensemble.

Le son et les vibrations véhiculent l'énergie et l'intention. Utilisés de façon thérapeutique,

ils permettent de fluidifier la circulation d'énergie et aident à la guérison.

Ce séjour sera propice à affiner vos sens et à développer vos perceptions énergétiques.

Nous vous invitons à venir libérer joie et créativité et à vous sentir frères et sœurs du Vivant !