Méditation collective avec différents exercices, méditation transcendantale, viprassana, pleine conscience, exercice de relaxation avec les arbres...
Rdv devant la gare TGV de Massy (RER B et C), merci de me prévenir si vous venez en voiture afin d'organiser le co-voiturage jusqu'à la forêt de Verrières.
Chacun apporte de ce qu'il souhaite pour le déjeuner, nous partagerons.
Prévoir un créneau de 10h à 17h, une tenue confortable et de quoi s'asseoir.
Participation 15€.
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