pour la seconde fois cette année, l'association "loisirs et culture "organise une matinée de "yoga de l'énergie" à St Marcel Les Sauzet
Le yoga de l'énergie , crée par Roger Clerc , m'a été enseigné à l'école de Bordeaux
Basé sur la conscience du souffle et du corps , ce yoga tout en ressenti , privilégie la détente et le travail postural sans compétition avec soi-même
Les mouvements sont synchronisés avec la respiration douce, longue et fine
A découvrir lors de cette matinée du 18 Mars
Le nombre des participants est limité à 15 personnes
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