Depuis longtemps je m'intéresse à l'oeuvre de Eckhart Tolle, et ai envie de la partager.

Je vous propose de se retrouver dans un « groupe de silence » qui fonctionne selon les recommandations d’Eckhart Tolle :

1. Une méditation de 10-20 minutes avec des exercices simples de pleine conscience préconisés par E. Tolle.
2. Lecture, écoute ou visualisation d'un support audiovisuel de Eckhart Tolle durant 40 minutes.
3. Une méditation silencieuse de 10 minutes

Selon les recommandations d'Eckhart Tolle, il n'y a ni discussion ni commentaire, seulement un travail intérieur intime pour ne pas faire intervenir le mental, l'égo ou la tentation du pouvoir par qui que ce soit ... juste l'énergie d'un groupe réuni dans une même intention, un même temps et en un même lieu.  

Venir dans un esprit de simplicité, d'ouverture du cœur et de l'esprit, dans un état "d’accueil bienveillant" semble être une bonne approche de ce moment de partage du silence en groupe.

Si vous connaissez les œuvres de Eckhart Tolle, venez avec du texte à lire ou un support audiovisuel.

Pour les personnes qui le désirent, à la fin de la séance nous allons partager un repas convivial, avec ce que nous aurons apporté!