Prendre du temps pour soi. Souffler. Se ressourcer. Sentir la vie en soi. Apprendre à s’aimer.

Méditer ne signifie pas être assis et ne penser à rien. Méditer, c’est accueillir ce qui se passe en soi, en fixant son attention sur un support. A mon sens, le support le plus beau qui soit est son propre Cœur ! En petit groupe (de 4 à 10 pers.), dans le respect des croyances et de la liberté de chacun, venez faire respirez votre Cœur au rythme d’un bol chantant tibétain ! Chaque atelier porte sur un thème différent : apaiser le mental ; dire « merci » à son corps ; améliorer sa créativité ; etc.

Enguerrand de Christen, thérapeute holistique, vous accueille au 204 grande rue de la Guillotière, à Lyon 7^ème (métro Garibaldi), pendant environ 1 heure.

Un atelier : 15€. Réservation : 06 48 38 80 78 ou www.devenirsoi.com