Cet atelier s'adresse aussi bien à des personnes n'ayant jamais médité qu'à des personnes souhaitant partager une expérience de groupe.
La méditation n'est pas de la relaxation, même s'il y a des points communs.
Nous ferons différents exercices via différents type de méditation.
Prévoir une tenue confortable, pas de jean de préférence.
Participation 5€.
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