La méditation apporte de grand bienfait, elle permet tout d’abord de se découvrir et de s'unir à soi-même. Elle est aussi un moyen pour trouver des réponses à ses questions en s’intériorisant et en laissant son flux mental se dissiper. Elle permet d'apaiser l'esprit et ses pensées pour progressivement maintenir un esprit libre et léger et trouver la paix intérieure et le bonheur que nous recherchons.
Découvrir la méditation le mercredi soir à 18h30
Sur le thème : Visualisation - Contemplation
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