LE RIRE DU COEUR

A Cassis - Villa Monvert
avec Arshi

Une approche originale pour faire le plein d'énergie, partager et se relaxer…

Objectifs d'une séance de rire : Prendre conscience et libérer le système respiratoire, réveiller et détendre le corps, évacuer les tensions physiques et mentales, redécouvrir sa spontanéité, communiquer autrement, secouer les rigidités, lever les inhibitions, se détacher de la crainte du jugement des autres et de la peur de se sentir ridicule, se rapprocher des gens avec et par le rire, se relaxer, se ressourcer, s'éveiller à la joie de vivre et de partager…

A la fin de chaque séance de rire, une relaxation guidée est proposée afin de mieux intégrer le processus en cours. Participation : 15 €