Confiance, lâcher prise, liberté... joie !

Nous débuterons par un travail corporel de fond. A partir d’étirements, de respiration, d’improvisations, du travail de centrage, d’encrage, d’équilibre et de conscience sensorielle dans l’espace, nous irons vers les tournoiements. Par des mouvements simples, il s’agira d’expérimenter les notions de verticalité et d’horizontalité comme une recherche de ses propres limites physiques et mentales.

Tous ceux qui ont un corps peuvent tourner, à leurs manières, à leurs rythmes, en gagnant peu à peu en confiance et en liberté. Car nos corps savent tourner. Dans la nature, tout tourne, comme les planètes, comme les atomes. Nous avons juste oublié et peut être pris peur. En tournant, nous nous relions à la nature : aux éléments, au ciel et à la terre, et à notre propre nature. Cette reliance nourrit la confiance et ouvre au lâcher prise, à l’abandon. Le chemin de l’abandon est le chemin le plus direct pour rejoindre notre joie de vivre, la joie profonde, celle qui dure...

Les ateliers sont animés par Annika SKATTUM. Thérapeute transpersonnel et art thérapeute, elle pratique la danse depuis son enfance. C’est par son cheminement spirituel qu’elle découvre la danse extatique, notamment celle des Derviches Tourneurs. Voir www.annikaskattum.com et annikaskattum.over-blog.com.

Les ateliers sont ouverts aux adultes de tous les ages. Entretiens téléphonique préalable obligatoire avant inscription.

Tarif: 40€ par atelier + 5€ d'adhésion annuelle à l'association Corps à Coeur.