J'organise deux journées de pratique taoïste en octobre. le 2' et le 25 respectivement.

- Il n'y a aucun pré-requis, ni en terme de "niveau", ni en terme de capacités ou de compétences... Chaque exercice sera adapté en fonction de chacun.

- Nous aborderons les trois aspects de l'homme : le corps, l'esprit et l'énergie en faisant à chaque fois le lien avec les deux autres. Concrètement cela donnera lieu à des exercices physiques simples mais très précis, à des exercices sur la respiration ou le déplacement de l'attention dans le corps, et à des exercices précis de méditation. Nous nous attarderons sur l'enracinement physique et la force et la confiance qu'il génère en nous.

- Nous travaillerons :
- l'une des trois qualités physiques : l'enracinement
- l'une des trois qualités spirituelle : le lâcher prise
- un peu d'énergétique
- le traitement des émotions

- Nous aborderons aussi un modèle de l'esprit humain

Pas plus de 10 participants par journée

50€ la journée de 8 heures de pratique !