Le massage ayurvédique Abhyanga (massage à l’huile de tout le corps), fait partie intégrante de l’Ayurveda. En Inde du Nord il est pratiqué régulièrement pour maintenir santé et bien-être au quotidien.

L'objectif principal est de s’initier au massage ayurvédique Abhyanga, se familiariser avec les grandes lignes de la théorie ayurvédique et s’approprier les mouvements de base qui permettront la pratique de tous les autres massages ayurvédiques.

C’est aussi savoir reconnaître les spécificités (physiques, psycho- logiques et émotionnelles) du receveur pour pouvoir adapter au mieux le protocole qui durera entre 45 mn et 1 heure.

AU PROGRAMME

Apports Théoriques :

-notions sur l’histoire de l’ayurvéda
-les 7 principaux centres énergétiques (les Chakras)
-les 3 types de constitutions psycho / morpho / physiologiques selon l’ayurvéda (les doshas : Vata, Pitta et kapha)
-notions des huiles à utiliser
-indications et contre-indications de cette technique de massage

En pratique :

-Hatha Yoga (adapté à tous les niveaux) et/ou méditation de 9h à 10h30
-Apprentissage du protocole en binôme
-Pause déjeuné
-Temps dédié à la théorie
-Retour à l’apprentissage du protocole en binôme