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Initiation au do in et cours de yoga

Détails de l'évènement

Date : 19 Septembre 2012 de 9:30 à 11:00
Lieu : La farlede au parc des oliviers ou encore parc du Partégal. Rue du Partegal au bout du chemin de la pierre blanche quand l'on vient de D97. Direction le moulin à huile
Adresse : rue partegal
Ville : 83210 La Farlède
Site web ou plan : http://unespacedeserenite.wor…
Contact : 06.68.19.78.89
Département : 83210
Organisé par : un espace de serenité
Modification : 13 sept. 2012

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Description de l'évènement

Initiation au do in et cours de hatha yoga (débutant accessible)

Le do in est une technique japonaise qui consiste un auto-modelage. On agit par pression avec le pouce ou la main allié à la respiration. On s’approche de la digiponcture, juste qu’on se le fait soi-même. C’est très bon pour la circulation et le réequilibrage des énergies du corps.

Le hatha yoga est un enchainement de postures (asanas) en toute conscience accompagnées du souffle. Il apporte la connaissance de soi, la maitrise de soi (souples

se et force), le bien-etre.

Et 2 autres dates:

le dimanche 16 septembre

le mercredi 26 septembre

le dimanche 30 septembre

Cela se passe en extérieur à l'ombre des oliviers.

La participation est libre, elle m'aide à pouvoir continuer à transmettre.

J’ai plusieurs fois proposé de faire un pique nique apres mais ca pas l’air de trop inspirer. Mais si ca vous dit on peut. On est à l’abris d’oliviers et c’est un très joli coin.

Prévoir si possible un tapis et de l'eau.