L'Ayurvéda est issue de la culture védique, née il y a plus de 6000 ans avant JC. Elle recèle un enseignement riche (et abordable pour tous) pour apprendre à mieux nous connaitre et nous comprendre. Elle nous guide sur notre chemin du retour au Soi. Le chercheur sérieux sait qu'il doit avancer par étapes, et qu'il est important de les prendre en compte.

C'est ce que nous verrons dans le cadre de cet atelier, avec une présentation de la philosophie du Samkhya afin de mieux comprendre la création du monde et qui nous sommes réellement, et des principes du Yoga.

Vous apprendrez également à discerner quelles sont les qualités prédominantes dans votre mental, et comment les transformer. Nous pratiquerons ensemble certaines techniques de méditation simples, avec un accent mis sur l'échange entre les participants.