Ecouter et Trouver sa voix

La voix est le reflet de l’âme, de notre richesse intérieure, mais aussi de nos freins, peurs, manques,…

Trouver son timbre implique :

- une détente du corps tout entier en même temps qu’un bon ancrage, une respiration libre.

- une fluidité des organes de la phonation.

- une bonne posture, une bonne utilisation des résonateurs.

- une conscience de nos sensations pour placer sa voix, la garder en bonne santé, pour nous sentir vibrer et ainsi faire vibrer l’autre.

- une bonne écoute de soi, nécessaire avant toute transformation.

Avec le son (parcours de sons dans le verbal, musical) peuvent être réveillés des souvenirs agréables mais aussi nos mémoires invalidantes du passé dues à des traumatismes qui ont laissé leurs traces dans notre corps.

Si ces mémoires sont réactivées, une régulation du système nerveux sera proposée pour retrouver la sécurité et poursuivre le voyage au sein de sa propre voix(voie) dans la tranquillité

Objectifs de l’atelier :

1. prendre conscience de nos habitudes d’écoute qui façonnent nos comportements et s’ouvrir à une écoute plus concentrée et diversifiée.
2. découvrir la richesse de l’outil d’unité de soi que nous possédons : la voix, en même temps que sa sensation vibratoire.
3. améliorer la relation à notre corps, à nous-mêmes et aux autres….notre concentration.
4. trouver son propre timbre avec un bon équilibre des harmoniques pour garder une bonne santé vocale et être « entendu ».

Aucune connaissance musicale n’est nécessaire.

Avec Bernadette Geay !
Chanteuse lyrique, professeur de chant, chef de chœur, psychopraticienne : art de l’écoute, PNL, inversion des ressentis, décodage biologique, psychogénéalogie, somatic experiencing, sexo-thérapie, thérapie de couple.

Elle propose aussi du chant prénatal

Tarifs : 180 € TTC, hors hébergement.
Nombre de stagiaires limité. Inscriptions :
  s-sens-ciel@wanadoo.fr

ou au 06 20 79 58 35