3 jours de VACANCES, de respirations par des pratiques agréables de massage, de son, de Taï Chi Chuan, de Chi Kong, Yi Kong, Shen Kong

1. Se détendre

Donner et recevoir des massages détente, espaces de temps libres et conviviaux.

Approche du tonus par des exercices spécifiques, la visualisation positive et bien sûr la relaxation. Toilette taoïste.

Pour l'approche de mouvements lents et rythmés, conscients et globaux, nous entrouvrirons la porte d'un espace intérieur où la réalité ordinaire fait place à la perception de l'unité du mouvement. Exercices taoïstes traditionnels dirigés pour la conservation et la circulation du Souffle Interne.



2. Respirer

3 jours, pour 3 axes respiratoires complémentaires :



1) Respiration aérienne : observation mise en œuvre des principes liés au repos de l'organisme. Pratique des sons et des harmoniques.

2) Respiration interne : Mise en œuvre des principes liés aux points d'appui respiratoires dans le mouvement de l'énergie et du corps.

3) Respiration taoïste : Mise en coïncidence de la respiration axiale (interne) et de la respiration embryonnaire. Déroulement des fascias en relaxation.

Nous donnerons au schéma corporel toute la subtilité auquel il peut prétendre. C'est la porte à pousser, afin de comprendre que la volonté peut faire place à l'intention, légère comme une plume, puissante comme une montagne. Travail du Fa Jing en poussée de Taï Chi Chuan.



3. Faire place à la pensée silencieuse

« effectuer ce déplacement vers le vrai silence »

- écoute juste,

- contact juste,

- positionnement juste.

Dans le massage, les pratiques à deux en Taï Chi Chuan, l'écoute de la respiration embryonnaire, la relaxation « gros bébé » avec l'aide et le soutien de cinq partenaires pour vivre un moment de bonheur et de lâcher-prise inoubliable.


Par l'approche du silence, nous entrouvrirons la porte d'un espace intérieur/extérieur où la réalité ordinaire fait place à la perception de l'unité de la vie. Observation silencieuse du souffle, des méridiens. Méditation taoïste