La Méthode Corps • Émotion • Parole (CEP)

Pour être Mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans ses relations.

Cette Méthode offre à chacun l’opportunité de :

- découvrir son unicité, d'affirmer ses spécificités.

- d’élargir ses possibles, de trouver sa voie.

- prendre en considération toutes les dimensions de son être notamment : physique, psychique, émotionnelle.

- pour ceux qui le souhaitent, de se former professionnellement aux métiers du Bien-Être, de la Psycho & Somato Thérapie, de la Psycho & Somato Analyse

Les dimanches CEP permettent de :

- Se détendre, se faire plaisir, prendre soin de  soi

- Acquérir les bases pour offrir des massages-bien-être à votre entourage : collègues, famille, ami(e)s…

- Découvrir les joies d'un toucher respectueux

- Acquérir les postures ergonomiques pour ne pas se faire mal lorsqu'on "masse" et à utiliser ces postures dans la vie de tous les jours 

- Développer l'écoute (de soi, de l'autre), la présence juste (ne pas envahir l'autre, ni se laisser envahir)

- Respecter ses désirs, ses limites

- Créer et maintenir des relations personnelles de qualité. De bonnes relations est un facteur de santé.

- Apprendre à mieux respirer, à mieux gérer les situations difficiles, douloureuses, voire conflictuelles

- Offrir un toucher de qualité : massages-bien-être, toucher relationnel pour le personnel soignants, toucher réparateur et sécurisant pour les enfants, les seniors…

- Découvrir son unicité, ses richesses, ses potentiels et accroître ses possibles

- Trouver ou retrouver ses priorités, optimiser son temps et être plus efficace dans la réalisation de ses projets

Sur demande je vous envoie la brochure et le Bulletin d'inscription.