La pratique du QI GONG s’adresse à tous.

Suis-je concerné ? 

• Ø Prévention : Favorise la souplesse, la détente, la relaxation, la gestion du stress, l’équilibre psychosomatique, une meilleure vitalité, la prévention des maladies, l’entretien de la mémoire et un meilleur sommeil. 

• Ø Épanouissement sportif : Augmente la qualité du contrôle, l'endurance, la respiration et la capacité de propulsion soudaine. 

• Ø Développement personnel : Favorise la mémorisation et l'effort intellectuel, l'imagination et la créativité (adultes et enfants). Permet à l’esprit et au corps de s’adapter au stress psycho-émotionnel et/ou affectif.
• Ø Ouverture spirituelle : Favorise le développement de certaines qualités, comme le calme, la sérénité et le lâcher-prise. 

• Approche curative : Améliore la santé des personnes souffrant, entre autres, de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, d'insomnie, de déficit oculaire, de diabète, de paralysie, de maladies dégénératives, de déficit profond de l'immunité, d'asthme et d'hypercholestérolémie. 

C’est quoi ? 

Qi GONG traditionnel : mouvements de tout ou partie du corps, lents et souples, renforçant la structure musculo squelettique du corps. 

Qi GONG alternatif : mouvements dynamiques conçus pour optimiser les fonctions de l’organisme. 

Qi GONG thérapeutique : mouvements de tout ou partie du corps, lents et précis adaptés aux pathologies spécifiques.