A partir Processus élaboré par Marshall ROSENBERG

Dans nos relations amicales, de couple, familiales, de travail ,de voisinage, envahis par l’agacement, la tristesse, la peur, la déception, nous avons plus souvent l’habitude d’être complaisants ou déplaisants, à exploser de colère ou imploser et souffrir en silence qu’à nous exprimer tel que nous sommes.

C’est ainsi que nous nous coupons de nous même et de l’autre .C’est ainsi que nous nous faisons violence en ignorant nos propres besoins et reportons cette violence sur l’autre :

« Tu ne m’écoutes jamais » « Tu es nul » « C’est toujours de ma faute » « On arrivera jamais à s’entendre » « fous moi la paix » « Après tout ce que je fais pour toi »



Trois modules pour acquérir une compréhension de ce qui se « joue », dans des situations de tension, de conflit, de divergence, comprendre soi et l’autre , de communiquer pour s’entendre, de gérer ses émotions en les exprimant . L’objectif de ces trois modules est de vous permettre :



· De comprendre les mécanismes émotionnels humains

· D’apprendre à contacter et à clarifier de ce qui se passe en vous à partir de vos émotions dans de telles situations puis de l’exprimer

· De découvrir comment favoriser une relation bienveillante à soi et à l’autre, et évoluer.



Dans un groupe d’une quinzaine de personnes, avec un enseignement, des exercices pratiques et des jeux de rôle, je vous propose d’apprendre à identifier et à nommer les sentiments cachés derrière des jugements et évaluations mentales.

Rédouane SALOUL, formé depuis 10 ans auprès de Marshall Rosenberg, de Thomas d’Ansembourg à la communication non violente , j’interviens dans divers milieux (entreprise, prison, enseignement, jeunes, parents, couples).

Module 1 initiation  10 et 11 novembre

Module 2  l'écoute   3 et 4 décembre ou 8 et 9 décembre

Module 3 le dialogue en janvier 2012