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Cours de relaxation et méditation
Détails de l'évènement
Date : 7 août 2012 de 18:30 à 19:30
Lieu : Paris 11°
Adresse : 26, rue de Crussol
Ville : 75011 PARIS
Site web ou plan : http://www.naissencedivine.ov…
Contact : 06.32.75.31.99
Département : 75
Organisé par : Céline VLAMINCK
Modification : 3 juil. 2012
Description de l'évènement
Je vous propose un véritable travail sur vous:
gestion du stress
transformation intérieure
par la relaxation: auto-massage, cohérence cardiaque, réflexologie, point de relaxation...
par la méditation: faire le vide dans la tête, visualiser des figures, sur le souffle, préparer l'avenir
Relaxer à la fois le corps et l'esprit
Un atelier pour vous détendre, apprendre à gérer vos stress, et retrouver le chemin du calme et de la joie.
Un programme personnalisé, agréable, avec des exercices simples et ludiques.
La méditation a diverses vertus, elle induit:
- la gestion des stress
- de calmer le tumulte et le bavardage incessant du mental
- éliminer les pensées destructrices à son encontre: mes-estime, mal amour, auto sabotage
- d' apprendre à devenir son meilleur ami
- d'apporter la facétie et la joie
- de développer la synchronicité
Atelier sur réservation: 20€ de l'heure
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