L'association Lamibonheur vous propose une conférence atelier sur "Comment revenir à des habitudes alimentaires plus saines? Avec Jean Yves 

Durée environ 2 heures et pourra être prolongé par un repas partagé facultatif ou chacun amène un plat les boissons étant offertes par l'association

Nous verrons au cours de cet atelier : 
• Les mauvaises habitudes alimentaires....
• Leurs différents impacts sur notre santé (en termes de maladie).
• Comment revenir progressivement à des habitudes plus saines.

Seront abordés entre autres :
• La surconsommation de sucre (surtout raffinés).
• Faut-il supprimer le gluten de notre alimentation ? 
• Les acides gras, omégas 3, omégas 6, omégas 9...
• Les aliments raffinés.
• La consommation de produits transformés.
• Les acides gras trans.
• Les différents modes de cuisson.
• Les ustensiles de cuisine à privilégier

La naturopathie est une médecine non conventionnelle reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (l'OMS).

Elle repose sur la tendance naturelle de notre organisme à se guérir spontanément. 

Pour cette raison elle est davantage qu'un ensemble de stratégies visant le rétablissement ou l'optimisation de la santé.

Prix 6 €

Intervenant;

Jean-Yves VINCENT

83860 NANS LES PINS

Formé à la naturopathie et à la réflexologie à Marseille par l'Institut Français des Sciences de l'Homme (IFSH)

Tel : 06-87-69-49-68

E.mail : janhive@gmail.com

Facebook : https://www.facebook.com/jyvincent83/