Stage de Qi Gong medical,

Stage de 3 jours, Samedi 24, dimanche 25, lundi 26 février
10-12h30 et 14h30-16h30

Guidé de façon pratique et personnalisée, vous allez apprendre à :
-apaiser votre esprit et le ramener au corps, dans l’instant présent
-relâcher les tensions du corps, le soulager de la douleur et du stress
-tonifier votre centre énergétique et corporel, et renforcer votre équilibre
-trouver votre force intérieure, la confiance et l’énergie d’auto guérison

La pratique
Corps et esprit connectés dans la détente, vous allez pratiquer des mouvements alliant techniques de respiration et intention :
les ‘7 Statiques’, consacrés aux fondations du corps et l’amélioration de votre alignement, ainsi que des séquences dynamiques visant à développer votre centre et votre équilibre.

Peut être pratiqué par tous, quel que soit l’âge et la condition physique

Pour qui ?
Cette pratique s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent
-soulager tensions et douleurs (ex: dos, lombaires, jambes,...)
-améliorer leur équilibre physique et émotionnel (expat nomades),
-renforcer leur mobilité, endurance et système immunitaire
-cultiver leur sérénité, calme intérieur et unité
Et encore découvrir comment
-devenir acteur de leur santé et développement personnel
-prendre de l’âge en confiance, vieillir mieux et plus lentement en sécurité.
 
Catherine vit en Asie depuis 13 ans, en Thaïlande depuis 5 ans.
Elle propose des stages de Qi Gong Medical de 3 et 5 jours en Thailande en automne-hiver, et en France de Mai a Septembre .

Ce qu’ils en disent (2017) :
ʺCe stage a été un moment rare fait d'attention portée à soi, de calme et de partage dont je suis ressortie dans un nouvel équilibre énergétique" France
"Une vraie découverte, des chemins permettant de voir ou en est notre corps et à quel point on lui inflige censures..." JMarie

Information et réservation auprès de Catherine, par email : cath.florent@free.fr - Whatsapp/Tel Thailand: 095 256 2057

https://www.facebook.com/events/1777157389044781/