B I O D A N Z A      
Danse accessible à tous

séance "découverte" offerte

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Les musiques de tous styles (musiques ethniques, samba, rock, jazz, classique…) et les exercices sont soigneusement étudiés et répertoriés en fonction  des effets positifs qu’ils induisent sur notre humeur et sur notre organisme.

La Biodanza c'est danser  « ici et maintenant » comme on le sent, grâce aux propositions faites et à des musiques spécifiques. Au sein d’un groupe bienveillant, la Biodanza® permet de retrouver notre mouvement naturel, qui naît du plaisir de bouger, du ressenti. Sans chorégraphie, ni performance, c’est dans l’instant que surgit notre danse intérieure, pleine manifestation de qui nous sommes. 

Stimulation à se mouvoir, renforcer les liens avec les autres, dissoudre les tensions,  sentir nos propres rythmes,  accéder à une détente profonde,  améliorer l'intégration entre le corps, le coeur et l'esprit,  renforcer notre identité,  nous amener à plus d'authenticité. Elle permet aussi de mieux nous positionner ,  mieux nous exprimer,  sentir ce qui est bon pour nous,  et surtout mettre plus de joie, de plaisir et de Vie dans nos vies.

A mercredi alors !!!   

NB : prévoir une bouteille d'eau et tenue confortable pour pouvoir bouger 

Les séances ont lieu tous les mercredis à 19h30 à l'Espace Mimont. 

On peut se garer facilement à cette heure là dans le quartier, sinon il y a le parking souterrain à côté.