ATELIER 1 : - Comprendre les interactions cœur/cerveau.
- Exercices pour atteindre la cohérence cardiaque
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Au cours des ateliers sur "la cohérence cardiaque", vous apprendrez à vous connecter à l'intelligence intuitive de votre coeur, afin d'élever votre performance intuitive et mentale, diminuer votre stress et votre anxiété, fortifier votre système immunitaire, ralentir le processus de vieillissement.
Je vous propose 4 ateliers, pour découvrir et vous approprier les outils pour obtenir « une bonne cohérence cardiaque ». Au fur et à mesure de ces ateliers, vous allez acquérir des outils et des techniques qui vous permettrons à tout instant d’accéder à « l’intelligence du cœur ».
Vous pourrez tester grâce à l’appareil de
« biofeedback », l’impact de vos pensées-émotions sur votre cœur et votre organisme, et apprendre à les gérer, pour votre bien être physique et psychique.