Le yoga du son ou « nada yoga » est une science très ancienne. Les sons activent les chakras du corps, ou centres d’énergie, qui seront étudiés en détails.

Les bénéfices du yoga du son sont nombreux, il améliore l’équilibre physiologique par l’alignement du corps et par la respiration. Le son libère et harmonise les émotions. Les vibrations activent les chakras ou les glandes endocrines, qui régulent les fonctions hormonales et psycho-affectives du corps.

Les fréquences vibratoires du son permettent d’atteindre un état total de relaxation et de sentir son corps rechargé en énergie. Le yoga du son amène bien-être, unité et connaissance de soi dans une exploration et une expansion de notre état de conscience.

Le yoga du son est très facile d’accès, il ne nécessite aucune connaissance en yoga ni en chant.
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