Je vous propose un cycle d'ateliers de Do-In pour vous apprendre à vous auto-masser sur les trajets des méridiens et points d'acupuncture. Le Do-In est un réveil énergétique de tout le corps, et permet de relâcher les tensions. Pratiqué régulièrement, il a des bienfaits pour maintenir et améliorer la santé, tant physique que psychique.

Après avoir réveillé le corps et l'esprit, nous pourrons nous poser pour contacter un espace intérieur insoupçonné.

Après avoir présenté ce qu'est la méditation, je vous transmets les méthodes que je pratique depuis 4 ans. La méditation dite du calme mental, avec et sans support, la méditation sur la compassion, des pratiques d'amour bienveillant vis à vis de soi même et des autres.

L'atelier dure 2 heures de 10H à 12H

Tarif : 20 euros et 15 euros en tarif réduit.

Tarif binôme/couple : 15 euros par personne.