Je vous propose de découvrir et d'expérimenter des moyens concrets pour mieux communiquer et vivre vos relations de façon plus sereine :
- Apprendre à repérer les comportements qui nuisent à la communication
- Devenir conscient de ce qui peut entraver nos relations avec les autres
- Apprendre un nouveau mode de communication, bienveillant, plus respectueux de soi
et de l'autre
- Engager un processus de changement pour aller vers un mieux-être
Vous pourrez travailler à partir de situations concrètes sur vos difficultés relationnelles ( relations parents-enfants, de couple, professionnelle, relation à soi-même…).
Ce travail en plusieurs ateliers permet une intégration progressive de la méthode.
La Méthode ESPERE®, créée par Jacques Salomé, est une pédagogie de la communication qui permet, à travers des outils simples et transmissibles à tous, de prendre en charge et d’améliorer la qualité de nos relations.