Le coaching et la sophrologie : des outils
efficaces pour se réconcilier avec son corps.

Parce que mincir et le rester se passe autant dans la tête que dans l'assiette, se sentir accompagné et soutenu dans cette démarche est d'autant plus important.
Nous vous proposons de découvrir 2 méthodes complémentaires permettant d'obtenir des résultats plus efficaces lorsqu'elles sont utilisées en synergie avec un médecin nutritionniste.

Les intervenantes:
Catherine Rey, Coach et praticienne en PNL sur Toulon.
Carine Flores, Sophrologue sur Le Pradet.



Programme:

- les comportements alimentaires aujourd'hui
> L’évolution des comportements alimentaires
>La mise en place d’une politique nutritionnelle au cours des
dernières années, comme priorité de santé publique (rappel du programme national nutrition santé)
- le coaching (accompagnement au changement) et ce qu'il nous apporte dans la problématique de gestion du poids.
> définir ensemble l’objectif
Identifier les obstacles et résistances pour les traiter (avec les outils
PNL) :
- la théorie des parties
- les addictions
- la déprogrammation
- les croyances
La sophrologie et ce qu'elle nous apporte dans la problématique de gestion
du poids.
> origine et champs d'application de la sophrologie
> la sophrologie et ses bénéfices sur la gestion du poids
> découverte de la dégustation sophrologique et de ses bienfaits.

Cet atelier d'information est GRATUIT, alors profitez-en

Date : 09/06/12

Horaire : 14h30-16h30

Lieu : La Tisannerie des 3 Pins - 1400 route des 3 Pins - 83320 Carqueiranne

Infos et inscriptions (fortement conseillées) au : 06.58.80.36.85 ou 06.07.40.62.21