Vous êtes les bienvenus pour découvrir ou redécouvrir le Qi Gong:

Je propose cet atelier découverte au Sporting Form.

Pour celles et ceux qui ne connaitraient pas encore :

Le Qi Gong est une discipline de la médecine chinoise qui vise à faire circuler et harmoniser l’énergie dans les méridiens.

Sa pratique alliant mouvements souples, étirements, auto-massages et visualisations est accessible à tous.

Ses bénéfices :
- assouplit en douceur
- renforce les muscles profonds du corps
- équilibre, harmonie du corps et du mental
- vertus préventives et curatives : insomnie, douleurs articulaires, mal de dos, déprime, anxiété, problèmes de concentration, gestion des émotions…

Inscriptions au 06 50 27 75 36.

Amenez une tenue souple, des chaussettes ou chaussons de sport et une petite couverture pour la relaxation.

http://www.sporting-form.fr/actualites/nouveau-cours-chez-sporting-form-le-qi-gong-a-partir-du-mercredi-28-novembre-2012/