L’inspire et l’expire agissent dans l’aspect plus subtil du corps dénouant progressivement raideurs et tensions. Ainsi la respiration devient une clé, un puissant outil qui donne accès à la source intérieure d'énergie et du calme mental. Apprendre à maîtriser la respiration pendant la pratique de yoga est essentiel pour progresser dans cette voie. Cet atelier sera axé sur la respiration et son impact physique et interne.
Tarif: 25€
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